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マッサージでも治らない肩こり・腰痛の原因は「脳」？一般向けコンディショニング解説 | lead 慢性痛・不調でお悩みの方へ マッサージでも治らないその肩こり・腰痛、原因は筋肉ではなく「脳の勘違い」かも？ こんにちは！コンディショニングサロンーlead...

【スマホ特化・エラー絶対回避版】コンディショニングサロンーleadー ブログ アスリート必見 脳から変えるパフォーマンスアップ！その努力が結果につながらない本当の理由 こんにちは！コンディショニングサロンーleadーの大野です。 先日、3日間のお休み...

代謝スコアセルフチェックブログ 【梅雨の不調は代謝が原因？】1分でわかる！あなたの「代謝スコア」チェック 一般社団法人 臨床栄養医学協会データ引用 こんにちは！ 前回は、梅雨時のどんよりとした不調（頭痛、肩こり、めまいなど）が、気圧の変化によ...

梅雨時の体調不良対策ブログ記事 【6月の不調対策】なぜ梅雨時は頭痛や肩こりが悪化する？ 原因と今すぐできる3つの自律神経ケア こんにちは！ 6月に入り、千葉県もいよいよ梅雨の季節が到来しました。 連日の雨やジメジメとした湿気が続くと、心までどん...

みなさん、こんにちは！コンディショニングサロン lead 代表の大野です。 先日、パワーアップして帰ってきた当サロンのパーソナルトレーニング『足と脳の再起動プログラム』。 さっそく新しくなったパーソナルトレーニングを体験されたお客様から、とても...

SEMINAR REPORT 【連日開催】千葉県の学生野球チームへ 「学生野球選手のための栄養学セミナー」をお届けしました！⚾️ こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーです☀️ 当サロンでは、店舗での施術やコンディショニング...

NUTRITION BLOG 「実際どれくらい食べて良いんですか？」という質問が増えています！💬 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーです☀️ 前回配信した 「GW明けの体重増加は、ほぼむくみです！」 というブログの反響がとても大...

RECOVERY BLOG GW明けの「体重1kg増」はほぼ脂肪ではありません！ こんにちは、leadです☀️ ゴールデンウィークが終わり、 「飲み会が続いた…」 「外食が増えた…」 「体重が1kg以上増えていた…」 と焦っている方も多いのではないでしょうか？...

お待たせいたしました！ 足と脳の再起動プログラム 〜いつまでも自分の足で歩ける身体づくり〜 前回のブログでもお伝えした「一生自分の足で歩ける大切さ」。そして私自身の決意。 試行錯誤を重ね、ついに過去最高のクオリティで提供できる準備が整いまし...

【なぜ運動しても変わらないのか？】 その原因は“筋肉”ではなく「脳」にある 「最近、なんだか疲れが取れにくくなった」 「階段の上り下りや、長く歩くのがしんどい」 「身体を引き締めたいけれど、何から始めればいいかわからない」 そんなお悩みを感じて...