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【節分】
2月2日の今日は『節分』! 2月2日が『節分』になるのは2021年以来の4年振り。その前はなんと1897年(明治30年)だったそう。 『節分』=「2月3日」という訳ではなく、今年の立春は「2月3日午後11時10分」で、「立春の前日」と定義されている節分も、1日早ま... -
【9割の人が知らないダイエットの秘密】
本日のブログは「ダイエット」についてです! 当サロンでも整体やトレーニングだけではなく、「インナーケアプログラム」としてダイエットや体質改善を目的としたメニューをご提供しております! ・ついついお正月食べ過ぎてしまった…・年齢とともに体重が... -
【『健康』に欠かせない3つのポイント】
前回のブログでは、『健康』の重要性についてお伝えさせて頂きました。 今回は、健康維持に大切な3つのポイントをご紹介します! ①体温 身体の各機能が正常に働くといわれる「健康体温」というものがあります。それは「36.5〜37.1℃」。意外にも高いと思わ... -
【自分の健康を守るのは自分】
今回のブログは少しグサっとくる内容になるかもしれません。 ですが本当に大切なことなので、改めてお伝えをさせていただきます。 皆さんは、自分の「健康」のためにどれだけの時間とお金をかけれていますか? 血圧が高い、血糖値が高い、コレステロール値... -
【睡眠の質を高める3つのルーティン】
今回は、「睡眠の質を高める3つのルーティン」をご紹介します! 日頃から意識されてる方も多いかとは思いますが、再度確認をしていきましょう! 1、寝る90分前までに入浴を済ませる40℃のお湯に15分入浴をすると深部体温が約0.5℃上がり、その上がった深部... -
【治療家が実践するモーニングルーティン】
あっという間にお正月も終わり、本格的な冬の寒さで体調を崩されている方も多くいらっしゃいますね…。 連休モードからなかなか仕事モードにならず、イマイチ身体がスッキリしないという方もきっと多いのではないでしょうか…? 今回は、そんなみなさんにオ... -
【初詣に行ってきました!】
今日のブログはプライベートネタ。 2025年は、1月3日に「初詣」に行ってきました! 子供の頃から家族で毎年恒例で「千葉神社」に新年のご挨拶に行きます。 実は、私の「稔(みのる)」という名前も千葉神社で付けてもらいました。 つい先日、日頃お世話にな... -
【新春お年玉抽選会開催!!】
新年となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 本年もどうぞよろしくお願い致します!! 当サロンは明日1月6日(月)より通常営業となります。 そこで本日はスペシャルイベントのご案内です! 『新春お年玉抽選会』を実施いたします! 今世界各国で... -
【2024年ありがとうございました!】
今日は、大晦日ですね! 皆さま、2024年も当サロンをご愛顧いただき本当にありがとうございました! 2025年は皆さまの更なる健康のために日々知識・技術のアップデートに努め、少しでも皆さまのお役に立てるよう精一杯頑張ってまいります。 誠に勝手ながら... -
【クリスマスプレゼントください!!】
今日はクリスマスですね! 皆さん、クリスマスはいかがお過ごしでしょうか? 今回のブログは皆さんにお願いがあって書かせていただきました。 早速ですが、お願いをします… 「クリスマスプレゼントください!!」 急に何言ってんだ!?ってなりましたよね...