膝痛– tag –

【なぜ運動しても変わらないのか？】 その原因は“筋肉”ではなく「脳」にある 「最近、なんだか疲れが取れにくくなった」 「階段の上り下りや、長く歩くのがしんどい」 「身体を引き締めたいけれど、何から始めればいいかわからない」 そんなお悩みを感じて...

「なかなか治らない痛み」に終止符を。 回復を早める最新機器 【時短君】®︎を導入しました 「もう少しで良くなると思っていたのに、なかなか治らない」 「その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう」 「できるだけ早く、この痛みから解放されたい」 こう...

「食べてないのに痩せない」は危険信号！夏までに知っておきたい「代謝とカロリー」の真実 こんにちは！コンディショニングサロンーleadーの大野です。🌸 いよいよ春本番、ポカポカと暖かい陽気が増えてきましたね。 厚いコートを脱ぎ、薄着になる...

【身体の連鎖を科学する】 なぜ「足」を整えると全身の不調が消えていくのか？ 〜解剖学と運動学から紐解く、土台再構築の重要性〜 肩が凝るから肩を揉む、腰が痛いから腰を伸ばす。…もし、それで改善しないのであれば、原因はそこにはありません。 私たち...

10年後も歩ける身体は“足”で決まる ― 26個の骨が支える身体の土台 ― 【■ 足は26個の骨でできている】 私たちの足は、片足で26個の骨から構成されています。 全身の骨の約1/4が両足に集中している計算になります。 特に重要なのが「距骨（きょこつ）」 すね...

足の寿命は50年…！？ 人生100年時代。あなたの足は、あと何年使えますか？ 【■ 平均寿命と健康寿命の差は約10年】 厚生労働省のデータによると、 男性の平均寿命：約81歳 男性の健康寿命：約72歳前後 女性の平均寿命：約87歳 女性の健康寿命：約75歳前後 ...

【免疫力の低下は「腸内環境の乱れ」！？】 〜感染症に負けない身体をつくる内側のカギ〜 インフルエンザや胃腸炎など、感染症が流行する季節になると必ず耳にする言葉が「免疫力」。 「免疫力を上げましょう」と言われても、実際に何をすれば良いのか分か...

【「お米を抜けば痩せる」は本当なのか？】 年末年始の食べすぎを早くリセットしたい。 今年こそはダイエットを成功させたい。 夏に向けて、少しでも早く身体を引き締めておきたい。 そんな思いから、 「まずはお米を食べないようにしよう」 と、糖質制限...

🎍 大人気保湿クリーム「エミュヌール」割引キャンペーン 🎍 乾燥が気になる季節に、 毎日使える保湿クリームをお得に 冬の乾燥、気になっていませんか？ 冬は空気の乾燥により、 ・肘やかかとのカサつき ・顔のつっぱり感 ・目元や口元の乾...

🎍2026年 新春福引きイベント開催のご案内🎍 新年あけましておめでとうございます。 2026年もコンディショニングサロンーleadーを、どうぞよろしくお願いいたします。 日頃よりご来店いただいている皆さま、そして関わってくださるすべての...