膝痛– tag –

寒暖差に要注意！ギックリ腰の要因と３つの回復ポイント 公式LINEで予約・相談する 目次 ・ギックリ腰はなぜ秋に増えるのか ・ギックリ腰が起きやすい３つの要因 ・回復を早める３つの対処法 ・まとめ 〜季節の変わり目こそ「循環」を意識〜 朝晩が冷え込...

マッサージやストレッチなしで腰痛が改善！？〜「脳」から変える慢性痛に対する新しいアプローチ〜 【こんなお悩みありませんか？】 いつも身体の同じ側に不調が出る 鏡を見ると肩の高さがいつも違う デスクワークが続くと肩こりや腰痛が出てくる 歩いてい...

あなたの肩こり・腰痛の原因は「脳」かもしれません〜機能神経学の視点から考える〜 肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる方はとても多いですよね。 「マッサージを受けてもすぐ戻る」「ストレッチや運動をしているのに改善しない」「なぜか片側ばかり不調...

🌦️ 〖季節の変わり目に増える“天気痛”〗〜メカニズム・セルフケア・予防法を徹底解説〜 (公開日：2025-09-07) 【❓ 天気痛とは？】 「雨が近づくと頭がズキズキ」「古傷がうずく」「なんとなく身体が重い」…そのような体の反応、もし...

2025年8月9日 【夏の不調は“呼吸”から？】首肩こりにも関わる呼吸のセルフチェック ▶ 目次 呼吸と身体の関係 呼吸のセルフチェック方法 呼吸が整うとこんな変化 まとめ 今日からできるチェックリスト 【呼吸と身体の関係】 8月は暑さや冷房による温...

「整える」から「正しく使う」へ 〜整体 × ピラティスで“動けるカラダ”に〜 ▶ 目次 当サロンのコンセプトとピラティスの相性 整体 × ピラティスの相乗効果 ReXTとの業務提携とスタジオオープン ReXT千葉蘇我店のスタッフ紹介 体験キャンペーンのご...

【【当サロン内にNEW OPEN！】整体×ピラティスで“より快適なカラダづくり”を徹底サポート！】 こんにちは！ コンディショニングサロンーleadーの大野です。 このたび、茨城県内で4店舗展開する人気スタジオ「ピラティススタジオReXT」様と業務提携し、 当...

【夏バテ予防に必要な栄養素ベスト3】〜内側から整える、栄養コンディショニング〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 梅雨が明け本格的な夏の季節になると、「だるさ」「疲れやすさ」「食欲不振」など、いわゆる夏バテの症状を...

【腰痛改善のカギは「お腹」にあり】〜大腰筋と腸を緩める３つのポイント〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 腰が痛いと「腰に原因がある」と思われがちですが、実は腰の“前側”、つまり「お腹」の硬さが、腰痛に大きく関わって...

【足のつりは“熱中症のサイン”？】〜夏場に急増する足のつりと、その予防法〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月〜8月の夏場、「夜中に足がつって目が覚める」「外出後にふくらはぎがつる」「常にふくらはぎが重だるい」とい...