自律神経– tag –

こんにちは！ 少しずつ暖かい春の陽気を感じる日が増えてきましたね。🌸 3月・4月は新生活のシーズン。心機一転、新しい運動を始めたり、生活習慣を見直したりと、「何かをスタートしたい！」という意欲が湧いてくる時期ではないでしょうか。 特に...

【身体の連鎖を科学する】 なぜ「足」を整えると全身の不調が消えていくのか？ 〜解剖学と運動学から紐解く、土台再構築の重要性〜 肩が凝るから肩を揉む、腰が痛いから腰を伸ばす。…もし、それで改善しないのであれば、原因はそこにはありません。 私たち...

新メニュー導入のお知らせ LEAD RECOVERY ー 土台の足と頭を整えるリカバリーケア ー この度、コンディショニングサロンーleadーでは 新しいリカバリーメニュー LEAD RECOVERY をスタートいたしました。 このメニューは 足の機能を整える フットバランス調...

夜に目が覚めてしまうのは「糖質不足」！？ 〜睡眠の質と栄養の深い関係〜 日本は世界的に見ても睡眠時間が短い国として知られています。しかし本当の問題は「睡眠時間の短さ」だけではありません。今、多くの方が抱えているのは睡眠の“質”の低下です。夜...

免疫力の低下は「腸内環境の乱れ」！？ 〜感染症に負けない身体をつくる内側のカギ〜 インフルエンザや胃腸炎など、感染症が流行する季節になると必ず耳にする言葉が「免疫力」。 「免疫力を上げましょう」と言われても、実際に何をすれば良いのか分からな...

🎍 大人気保湿クリーム「エミュヌール」割引キャンペーン 🎍 乾燥が気になる季節に、 毎日使える保湿クリームをお得に 冬の乾燥、気になっていませんか？ 冬は空気の乾燥により、 ・肘やかかとのカサつき ・顔のつっぱり感 ・目元や口元の乾...

🎍2026年 新春福引きイベント開催のご案内🎍 新年あけましておめでとうございます。 2026年もコンディショニングサロンーleadーを、どうぞよろしくお願いいたします。 日頃よりご来店いただいている皆さま、そして関わってくださるすべての...

2026年 新年のご挨拶と営業スケジュール変更のお知らせ 新年あけましておめでとうございます。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 2026年も、コンディショニングサロンーleadーをどうぞよろしくお願いいたします。 昨年もたくさんの方にご来店...

2025年もありがとうございました いつもコンディショニングサロンーleadーをご利用いただき、ありがとうございます。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 昨日の営業をもちまして、2025年の営業を無事に終了いたしました。 支えてくださったす...

スクワットが「キングオブエクササイズ」と呼ばれる理由 「運動が大切なのは分かっているけれど、何から始めたらいいか分からない」 そんな声を多く耳にします。 私たちの身体は本来、「動くこと」を前提に作られています。 しかし現代の生活では、長時間...