頭痛– tag –

新メニュー導入のお知らせ 【LEAD RECOVERY】 ー 土台の足と頭を整えるリカバリーケア ー この度、コンディショニングサロンーleadーでは 新しいリカバリーメニュー LEAD RECOVERY をスタートいたしました。 このメニューは 足の機能を整える フットバラン...

足の寿命は50年…！？ 人生100年時代。あなたの足は、あと何年使えますか？ 【■ 平均寿命と健康寿命の差は約10年】 厚生労働省のデータによると、 男性の平均寿命：約81歳 男性の健康寿命：約72歳前後 女性の平均寿命：約87歳 女性の健康寿命：約75歳前後 ...

夜に目が覚めてしまうのは「糖質不足」！？ 〜睡眠の質と栄養の深い関係〜 日本は世界的に見ても睡眠時間が短い国として知られています。しかし本当の問題は「睡眠時間の短さ」だけではありません。今、多くの方が抱えているのは睡眠の“質”の低下です。夜...

【「お米を抜けば痩せる」は本当なのか？】 年末年始の食べすぎを早くリセットしたい。 今年こそはダイエットを成功させたい。 夏に向けて、少しでも早く身体を引き締めておきたい。 そんな思いから、 「まずはお米を食べないようにしよう」 と、糖質制限...

🎍 大人気保湿クリーム「エミュヌール」割引キャンペーン 🎍 乾燥が気になる季節に、 毎日使える保湿クリームをお得に 冬の乾燥、気になっていませんか？ 冬は空気の乾燥により、 ・肘やかかとのカサつき ・顔のつっぱり感 ・目元や口元の乾...

朝のコーヒー・夜の晩酌が「冷え」をつくる？ 〜体温・免疫・不調のつながりと、今日からできる見直しポイント〜 朝起きてまずコーヒーを飲む。仕事終わりに晩酌で一杯。 多くの方にとって当たり前になっているこの習慣ですが、実は“身体の冷え”を進めてし...

年末年始の営業についてのお知らせ いつもコンディショニングサロンーleadーをご利用いただきありがとうございます。 年末年始の営業日程は下記の通りとなります。 ■ 休業期間 12月31日(水) 〜 1月4日(日) ■ 特別営業日 12月30日(火) は 15時まで臨時営業 ...

なぜ運動が必要なのか？ ― 骨や筋肉のためだけでなく、“脳”への刺激！？ 「運動は身体に良い」——これは誰しも知っていることですが、実は見落とされがちな大切な視点があります。 それは、運動は骨や筋肉のためだけでなく、“脳”のためでもあるということで...

マッサージやストレッチなしで腰痛が改善！？〜「脳」から変える慢性痛に対する新しいアプローチ〜 【こんなお悩みありませんか？】 いつも身体の同じ側に不調が出る 鏡を見ると肩の高さがいつも違う デスクワークが続くと肩こりや腰痛が出てくる 歩いてい...

あなたの肩こり・腰痛の原因は「脳」かもしれません〜機能神経学の視点から考える〜 肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる方はとても多いですよね。 「マッサージを受けてもすぐ戻る」「ストレッチや運動をしているのに改善しない」「なぜか片側ばかり不調...