2025年– date –

今回は、「睡眠の質を高める３つのルーティン」をご紹介します！ 日頃から意識されてる方も多いかとは思いますが、再度確認をしていきましょう！ 1、寝る90分前までに入浴を済ませる40℃のお湯に15分入浴をすると深部体温が約0.5℃上がり、その上がった深部...

あっという間にお正月も終わり、本格的な冬の寒さで体調を崩されている方も多くいらっしゃいますね…。 連休モードからなかなか仕事モードにならず、イマイチ身体がスッキリしないという方もきっと多いのではないでしょうか…？ 今回は、そんなみなさんにオ...

今日のブログはプライベートネタ。 2025年は、1月3日に「初詣」に行ってきました！ 子供の頃から家族で毎年恒例で「千葉神社」に新年のご挨拶に行きます。 実は、私の「稔(みのる)」という名前も千葉神社で付けてもらいました。 つい先日、日頃お世話にな...

新年となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本年もどうぞよろしくお願い致します！！ 当サロンは明日1月6日(月)より通常営業となります。 そこで本日はスペシャルイベントのご案内です！ 『新春お年玉抽選会』を実施いたします！ 今世界各国で...