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【足のつりは“熱中症のサイン”？】〜夏場に急増する足のつりと、その予防法〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月〜8月の夏場、「夜中に足がつって目が覚める」「外出後にふくらはぎがつる」「常にふくらはぎが重だるい」とい...

【熱中症対策は“食べること”から】〜暑さに負けないカラダを作る、栄養＆食材ベスト3〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月中旬にもかかわらず、毎日のように続いている夏日。 そんな夏に気をつけなければならないのが熱中症...

【梅雨の夜、なかなか眠れないあなたへ】〜治療家直伝 就寝前の自律神経ケア〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 梅雨に入り、「夜なかなか眠れない」「寝ても疲れが取れない」というようなご相談をいただくことが増えてきまし...

【梅雨の不調、感じていませんか？】気圧と自律神経の関係とは こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月に入り、雨予報の日も増え始め、本格的な梅雨入りも近くなって来ましたね。 この時期、「なんだか体が重い」「頭が痛い」「や...

【祝リニューアル2周年！】福引き抽選会キャンペーンのお知らせ こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、私の地元である「松ヶ丘」に移転をしてリニューアルオ...

ギックリ腰が増えています｜この時期に注意したい3つのリスク こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 最近、当サロンではギックリ腰のご相談が急増しています。 先週だけで3名の方が、ギックリ腰の症状を訴えてご来店されました。 ギ...

どんなに見た目が元気そうでも、慢性的な疲労や肌荒れ、不眠、イライラなど、「なんとなく不調」を抱える人は多いですよね。 その原因は、ストレスや偏った食生活、運動不足などによって、身体の内側のバランスが崩れているサインかもしれません。 インナ...

五月病と自律神経の関係｜コンディショニングサロンーleadー 【〜五月病と自律神経の関係〜】 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadー、代表の大野です。 「GW明けからなんとなく不調が続いている」 「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」 そ...

コンディショニングサロン -lead- の想い 「治す力」はあなたの中にある 【コンディショニングサロン -lead- の想い】 こんにちは。 千葉市中央区松ヶ丘にある完全予約制の整体サロン、コンディショニングサロン -lead-の大野稔です。 当サロンには、肩こ...

・仕事中、常にコーヒーを飲む・1日に5杯以上飲むのは当たり前・夜勤前は決まってエナジードリンク・仕事が立て込んだときのお供はエナジードリンク こんな習慣になってしまっている方はいませんか？？ コーヒー、市販のエナジードリンクには「カフェイン...