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NUTRITION BLOG 「実際どれくらい食べて良いんですか？」という質問が増えています！💬 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーです☀️ 前回配信した 「GW明けの体重増加は、ほぼむくみです！」 というブログの反響がとても大...

RECOVERY BLOG GW明けの「体重1kg増」はほぼ脂肪ではありません！ こんにちは、leadです☀️ ゴールデンウィークが終わり、 「飲み会が続いた…」 「外食が増えた…」 「体重が1kg以上増えていた…」 と焦っている方も多いのではないでしょうか？...

お待たせいたしました！ 足と脳の再起動プログラム 〜いつまでも自分の足で歩ける身体づくり〜 前回のブログでもお伝えした「一生自分の足で歩ける大切さ」。そして私自身の決意。 試行錯誤を重ね、ついに過去最高のクオリティで提供できる準備が整いまし...

【なぜ運動しても変わらないのか？】 その原因は“筋肉”ではなく「脳」にある 「最近、なんだか疲れが取れにくくなった」 「階段の上り下りや、長く歩くのがしんどい」 「身体を引き締めたいけれど、何から始めればいいかわからない」 そんなお悩みを感じて...

MEDICAL NUTRITION BLOG 【警告】その“健康そうな食事”が不調の犯人？野菜中心・低カロリーの落とし穴 SPECIAL REPORT 【臨床医学栄養指導士 取得のご報告】 この度、当院では皆様へ「医学的エビデンス」に基づいた最高水準のサポートをお届けするため、一...

足を整えると身体はどう変わるのか？ 〜距骨調整で手に入れる「一生モノの土台」〜 こんにちは！コンディショニングサロン lead です。最近、当サロンの「フットバランス調整（距骨調整）」を受けていただいたお客様から、驚きと喜びの声が増えています。 ...

「なかなか治らない痛み」に終止符を。 回復を早める最新機器 【時短君】®︎を導入しました 「もう少しで良くなると思っていたのに、なかなか治らない」 「その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう」 「できるだけ早く、この痛みから解放されたい」 こう...

新年度が始まり、新しい環境での生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？ この時期、実は警察の統計でも「交通事故」が急増するシーズンと言われています。慣れない道や、慌ただしい移動が増えることが原因のひとつです。 【大切なお知らせ】 こ...

インフルエンザ流行の今こそ「免疫力」を見直すタイミング こんにちは、コンディショニングサロンーleadーの大野です。現在、当サロンでもインフルエンザ感染のご連絡が増えています。季節の変わり目は体調を崩しやすく、ウイルスも活発になる時期。だから...

なぜ運動が必要なのか？ ― 骨や筋肉のためだけでなく、“脳”への刺激！？ 「運動は身体に良い」——これは誰しも知っていることですが、実は見落とされがちな大切な視点があります。 それは、運動は骨や筋肉のためだけでなく、“脳”のためでもあるということで...