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🎃【秋のハロウィンセール開催中！】🎃〜身体の巡りを整え、内側から美しく〜 秋は気温差や気圧の変化により、「巡り（血流・リンパ・代謝）」が滞りやすくなる季節。 疲れ・冷え・むくみ・肌荒れなど、なんとなく不調を感じていませんか？ ...

寒暖差に要注意！ギックリ腰の要因と３つの回復ポイント 公式LINEで予約・相談する 目次 ・ギックリ腰はなぜ秋に増えるのか ・ギックリ腰が起きやすい３つの要因 ・回復を早める３つの対処法 ・まとめ 〜季節の変わり目こそ「循環」を意識〜 朝晩が冷え込...

🎃ハロウィン限定特別企画🎃 〜今しか体験できない！「インナーケア×トレーニング」の"本気"のダイエットプログラム〜 こんにちは。コンディショニングサロンーleadーです。 秋は“実りの季節”。食欲が増し、美味しいものに囲まれる幸せな季...

ダイエット・体質改善の真実〜本当に必要なのは“健康の底上げ”〜 ◆ 目次 はじめに 正しいダイエット（体質改善）とは？ ダイエットが上手くいかない理由 流行りよりも本質的な健康を ダイエット・体質改善の核心ポイント まとめ 次回予告 「今年こそ痩せた...

健康の重要性について〜長く元気に生きるための３つの柱〜 ◆ 目次 はじめに ① 血管・血液循環を整える ② 必要な栄養をしっかり摂る ③ 老廃物を排泄し腸を整える まとめ ― 流行よりも本質を大切に インナーケアプログラムのお知らせ 私たちの「平均寿命」は...

あなたの肩こり・腰痛の原因は「脳」かもしれません〜機能神経学の視点から考える〜 肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる方はとても多いですよね。 「マッサージを受けてもすぐ戻る」「ストレッチや運動をしているのに改善しない」「なぜか片側ばかり不調...

【8月末まで限定】整体×ピラティスで「整う身体」へ！体験キャンペーン実施中 こんにちは、コンディショニングサロンーleadーの大野です。 8月1日にオープンしたマシンピラティススタジオ「ReXT 千葉蘇我店」。おかげさまで、多くのお客様にご利用いただい...

【お盆明けカラダリセットキャンペーン】インナーケアプログラム お盆休み、皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 久しぶりの親戚や友人との集まりで美味しいご飯やお酒を楽しみ、ついつい食べ過ぎてしまった…という方も多いのではないでしょうか。 「体重が...

2025年8月9日 【夏の不調は“呼吸”から？】首肩こりにも関わる呼吸のセルフチェック ▶ 目次 呼吸と身体の関係 呼吸のセルフチェック方法 呼吸が整うとこんな変化 まとめ 今日からできるチェックリスト 【呼吸と身体の関係】 8月は暑さや冷房による温...

「整える」から「正しく使う」へ 〜整体 × ピラティスで“動けるカラダ”に〜 ▶ 目次 当サロンのコンセプトとピラティスの相性 整体 × ピラティスの相乗効果 ReXTとの業務提携とスタジオオープン ReXT千葉蘇我店のスタッフ紹介 体験キャンペーンのご...