パーソナルトレーニング– tag –
-
【⭐︎お客様の声⭐︎普通にしゃがむのも怖かった60代女性が、わずか30分で…！？】
みなさん、こんにちは！コンディショニングサロン lead 代表の大野です。 先日、パワーアップして帰ってきた当サロンのパーソナルトレーニング『足と脳の再起動プログラム』。 さっそく新しくなったパーソナルトレーニングを体験されたお客様から、とても... -
【今の自分、どれくらい食べて良いの…！？】
NUTRITION BLOG 「実際どれくらい食べて良いんですか？」という質問が増えています！💬 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーです☀️ 前回配信した 「GW明けの体重増加は、ほぼむくみです！」 というブログの反響がとても大... -
【GWが明けて体重が増えた…！正しい対処法をお伝えします】
RECOVERY BLOG GW明けの「体重1kg増」はほぼ脂肪ではありません！ こんにちは、leadです☀️ ゴールデンウィークが終わり、 「飲み会が続いた…」 「外食が増えた…」 「体重が1kg以上増えていた…」 と焦っている方も多いのではないでしょうか？... -
【待望の復活！パーソナルトレーニングがリニューアルして帰ってきました！】
お待たせいたしました！ 足と脳の再起動プログラム 〜いつまでも自分の足で歩ける身体づくり〜 前回のブログでもお伝えした「一生自分の足で歩ける大切さ」。そして私自身の決意。 試行錯誤を重ね、ついに過去最高のクオリティで提供できる準備が整いまし... -
【なぜ運動しても変わらないのか？その原因は“筋肉”ではなく「脳」にある】
【なぜ運動しても変わらないのか？】 その原因は“筋肉”ではなく「脳」にある 「最近、なんだか疲れが取れにくくなった」 「階段の上り下りや、長く歩くのがしんどい」 「身体を引き締めたいけれど、何から始めればいいかわからない」 そんなお悩みを感じて... -
【🎃ハロウィン限定企画🎃「インナーケア×トレーニング」の”本気”のダイエットプログラム】
🎃ハロウィン限定特別企画🎃 〜今しか体験できない！「インナーケア×トレーニング」の"本気"のダイエットプログラム〜 こんにちは。コンディショニングサロンーleadーです。 秋は“実りの季節”。食欲が増し、美味しいものに囲まれる幸せな季...
1