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【プロテインって実際どうなの？】〜タンパク質不足を補う正しい活用法〜 前回のブログでは、多くの方が無意識のうちに「タンパク質不足」に陥っていることをお伝えしました。 今回はその続編として、よくご相談をいただく「プロテイン」について、分かり...

【10月30日(木)21:00〜】小学生のための投球・送球インスタライブ開催！ 【はじめに】 こんにちは。コンディショニングサロンーleadー代表の大野 稔です。 野球を頑張る小学生や保護者の方から、こんなご相談をよくいただきます。 ✅ 肩や肘に痛みが...

🎃【秋のハロウィンセール開催中！】🎃〜身体の巡りを整え、内側から美しく〜 秋は気温差や気圧の変化により、「巡り（血流・リンパ・代謝）」が滞りやすくなる季節。 疲れ・冷え・むくみ・肌荒れなど、なんとなく不調を感じていませんか？ ...

🎃ハロウィン限定特別企画🎃 〜今しか体験できない！「インナーケア×トレーニング」の"本気"のダイエットプログラム〜 こんにちは。コンディショニングサロンーleadーです。 秋は“実りの季節”。食欲が増し、美味しいものに囲まれる幸せな季...

ダイエット・体質改善の真実〜本当に必要なのは“健康の底上げ”〜 ◆ 目次 はじめに 正しいダイエット（体質改善）とは？ ダイエットが上手くいかない理由 流行りよりも本質的な健康を ダイエット・体質改善の核心ポイント まとめ 次回予告 「今年こそ痩せた...

マッサージやストレッチなしで腰痛が改善！？〜「脳」から変える慢性痛に対する新しいアプローチ〜 【こんなお悩みありませんか？】 いつも身体の同じ側に不調が出る 鏡を見ると肩の高さがいつも違う デスクワークが続くと肩こりや腰痛が出てくる 歩いてい...

あなたの肩こり・腰痛の原因は「脳」かもしれません〜機能神経学の視点から考える〜 肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる方はとても多いですよね。 「マッサージを受けてもすぐ戻る」「ストレッチや運動をしているのに改善しない」「なぜか片側ばかり不調...

【8月末まで限定】整体×ピラティスで「整う身体」へ！体験キャンペーン実施中 こんにちは、コンディショニングサロンーleadーの大野です。 8月1日にオープンしたマシンピラティススタジオ「ReXT 千葉蘇我店」。おかげさまで、多くのお客様にご利用いただい...

「整える」から「正しく使う」へ 〜整体 × ピラティスで“動けるカラダ”に〜 ▶ 目次 当サロンのコンセプトとピラティスの相性 整体 × ピラティスの相乗効果 ReXTとの業務提携とスタジオオープン ReXT千葉蘇我店のスタッフ紹介 体験キャンペーンのご...

【ケガ予防と球速アップを語るインスタライブ開催！】 こんにちは、コンディショニングサロン−lead−の大野です。 今回は、投球・送球アドバイザーとしてご活躍されている飯塚大樹さんとのインスタライブが決定しました！ テーマ： 草野球プレイヤーやお子...