体質改善– tag –

2月2日の今日は『節分』！ 2月2日が『節分』になるのは2021年以来の4年振り。その前はなんと1897年(明治30年)だったそう。 『節分』＝「2月3日」という訳ではなく、今年の立春は「2月3日午後11時10分」で、「立春の前日」と定義されている節分も、1日早ま...

本日のブログは「ダイエット」についてです！ 当サロンでも整体やトレーニングだけではなく、「インナーケアプログラム」としてダイエットや体質改善を目的としたメニューをご提供しております！ ・ついついお正月食べ過ぎてしまった…・年齢とともに体重が...

今回のブログは少しグサっとくる内容になるかもしれません。 ですが本当に大切なことなので、改めてお伝えをさせていただきます。 皆さんは、自分の「健康」のためにどれだけの時間とお金をかけれていますか？ 血圧が高い、血糖値が高い、コレステロール値...

今回は、「睡眠の質を高める３つのルーティン」をご紹介します！ 日頃から意識されてる方も多いかとは思いますが、再度確認をしていきましょう！ 1、寝る90分前までに入浴を済ませる40℃のお湯に15分入浴をすると深部体温が約0.5℃上がり、その上がった深部...

あっという間にお正月も終わり、本格的な冬の寒さで体調を崩されている方も多くいらっしゃいますね…。 連休モードからなかなか仕事モードにならず、イマイチ身体がスッキリしないという方もきっと多いのではないでしょうか…？ 今回は、そんなみなさんにオ...

今日のブログはプライベートネタ。 2025年は、1月3日に「初詣」に行ってきました！ 子供の頃から家族で毎年恒例で「千葉神社」に新年のご挨拶に行きます。 実は、私の「稔(みのる)」という名前も千葉神社で付けてもらいました。 つい先日、日頃お世話にな...

新年となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本年もどうぞよろしくお願い致します！！ 当サロンは明日1月6日(月)より通常営業となります。 そこで本日はスペシャルイベントのご案内です！ 『新春お年玉抽選会』を実施いたします！ 今世界各国で...

今年も残すところあとわずかとなり、年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。  今年6月に地元である松ヶ丘でリニューアルオープンをし、まだ半年ほどしか経過していませんがたくさんのお客様にご来店いただけるようになってきました。  ...

テレビや雑誌で色々な食品やサプリメントが紹介されていて、何から始めてみれば良いかわからない…！という方も多いですよね…。 今回のブログでは誰でも簡単に実践出来るマル秘腸活法をご紹介します！ やり方はとても簡単！とあるアイテムを使うだけです！ ...

・便秘・下痢に悩まされている・むくみや冷え性が気になる・花粉症などのアレルギーや肌荒れがひどい・風邪を引きやすい、体調を崩しがち・太りやすい、ダイエットしても効果が出づらい・いつも元気がでない、身体が重たい 皆さんが日頃感じているこれらの...