腸活– tag –

【【当サロン内にNEW OPEN！】整体×ピラティスで“より快適なカラダづくり”を徹底サポート！】 こんにちは！ コンディショニングサロンーleadーの大野です。 このたび、茨城県内で4店舗展開する人気スタジオ「ピラティススタジオReXT」様と業務提携し、 当...

【夏バテ予防に必要な栄養素ベスト3】〜内側から整える、栄養コンディショニング〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 梅雨が明け本格的な夏の季節になると、「だるさ」「疲れやすさ」「食欲不振」など、いわゆる夏バテの症状を...

【腰痛改善のカギは「お腹」にあり】〜大腰筋と腸を緩める３つのポイント〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 腰が痛いと「腰に原因がある」と思われがちですが、実は腰の“前側”、つまり「お腹」の硬さが、腰痛に大きく関わって...

【夏の体質改善は“内側”から】 天然ハーブジュースで始める《インナーケアプログラム》＼サマーキャンペーン＆無料相談会のお知らせ／ こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 暑さが増すこの季節。 「なんとなくだるい」「疲れが抜け...

【足のつりは“熱中症のサイン”？】〜夏場に急増する足のつりと、その予防法〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月〜8月の夏場、「夜中に足がつって目が覚める」「外出後にふくらはぎがつる」「常にふくらはぎが重だるい」とい...

【熱中症対策は“食べること”から】〜暑さに負けないカラダを作る、栄養＆食材ベスト3〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月中旬にもかかわらず、毎日のように続いている夏日。 そんな夏に気をつけなければならないのが熱中症...

【梅雨の夜、なかなか眠れないあなたへ】〜治療家直伝 就寝前の自律神経ケア〜 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 梅雨に入り、「夜なかなか眠れない」「寝ても疲れが取れない」というようなご相談をいただくことが増えてきまし...

ギックリ腰が増えています｜この時期に注意したい3つのリスク こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 最近、当サロンではギックリ腰のご相談が急増しています。 先週だけで3名の方が、ギックリ腰の症状を訴えてご来店されました。 ギ...

どんなに見た目が元気そうでも、慢性的な疲労や肌荒れ、不眠、イライラなど、「なんとなく不調」を抱える人は多いですよね。 その原因は、ストレスや偏った食生活、運動不足などによって、身体の内側のバランスが崩れているサインかもしれません。 インナ...

コンディショニングサロン -lead- の想い 「治す力」はあなたの中にある 【コンディショニングサロン -lead- の想い】 こんにちは。 千葉市中央区松ヶ丘にある完全予約制の整体サロン、コンディショニングサロン -lead-の大野稔です。 当サロンには、肩こ...