姿勢改善– tag –

【梅雨の不調、感じていませんか？】気圧と自律神経の関係とは こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 6月に入り、雨予報の日も増え始め、本格的な梅雨入りも近くなって来ましたね。 この時期、「なんだか体が重い」「頭が痛い」「や...

【祝リニューアル2周年！】福引き抽選会キャンペーンのお知らせ こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、私の地元である「松ヶ丘」に移転をしてリニューアルオ...

ギックリ腰が増えています｜この時期に注意したい3つのリスク こんにちは。 コンディショニングサロンーleadーの大野です。 最近、当サロンではギックリ腰のご相談が急増しています。 先週だけで3名の方が、ギックリ腰の症状を訴えてご来店されました。 ギ...

どんなに見た目が元気そうでも、慢性的な疲労や肌荒れ、不眠、イライラなど、「なんとなく不調」を抱える人は多いですよね。 その原因は、ストレスや偏った食生活、運動不足などによって、身体の内側のバランスが崩れているサインかもしれません。 インナ...

五月病と自律神経の関係｜コンディショニングサロンーleadー 【〜五月病と自律神経の関係〜】 こんにちは。 コンディショニングサロンーleadー、代表の大野です。 「GW明けからなんとなく不調が続いている」 「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」 そ...

コンディショニングサロン -lead- の想い 「治す力」はあなたの中にある 【コンディショニングサロン -lead- の想い】 こんにちは。 千葉市中央区松ヶ丘にある完全予約制の整体サロン、コンディショニングサロン -lead-の大野稔です。 当サロンには、肩こ...

本日のブログは「ダイエット」についてです！ 当サロンでも整体やトレーニングだけではなく、「インナーケアプログラム」としてダイエットや体質改善を目的としたメニューをご提供しております！ ・ついついお正月食べ過ぎてしまった…・年齢とともに体重が...

今回のブログは少しグサっとくる内容になるかもしれません。 ですが本当に大切なことなので、改めてお伝えをさせていただきます。 皆さんは、自分の「健康」のためにどれだけの時間とお金をかけれていますか？ 血圧が高い、血糖値が高い、コレステロール値...

今回は、「睡眠の質を高める３つのルーティン」をご紹介します！ 日頃から意識されてる方も多いかとは思いますが、再度確認をしていきましょう！ 1、寝る90分前までに入浴を済ませる40℃のお湯に15分入浴をすると深部体温が約0.5℃上がり、その上がった深部...

あっという間にお正月も終わり、本格的な冬の寒さで体調を崩されている方も多くいらっしゃいますね…。 連休モードからなかなか仕事モードにならず、イマイチ身体がスッキリしないという方もきっと多いのではないでしょうか…？ 今回は、そんなみなさんにオ...